阴道哑铃，也叫缩阴哑铃，是世界上最热销的凯格尔运动的练习器材。每位女性都可以找到最适合自己的、最有效的盆底肌练习器材。随着年龄的增长以及宝宝的到来，很多女性都会面临着阴道松弛的问题。阴道松弛主要是指阴壁肌肉无力，对男性进入后的紧握力不足，使得快感降低。针对这一情况，有很多种解决办法，比如选择缩阴手术、使用缩阴药物，而成本最低的就是通过凯格尔运动锻炼阴壁肌肉来达到缩阴的目的。